식사와수면의리듬 (1) 썸네일형 리스트형 👶 아기 이유식과 수면의 관계 👶 아기 이유식과 수면의 관계아기가 밤마다 자주 깨서 부모가 충분히 잠을 자지 못하는 것은 흔한 육아 고민 중 하나입니다. 특히 생후 6개월 전후로 시작하는 이유식은 단순히 영양을 보충하는 단계를 넘어, 아기의 수면 패턴과 질에도 직접적인 영향을 줍니다. 이유식을 어떻게 주느냐에 따라 아기가 밤에 푹 잘 수도 있고, 오히려 불안정하게 깨기도 합니다. 이번 글에서는 이유식과 아기의 수면이 어떤 연관이 있는지, 그리고 부모가 이유식을 통해 아기의 숙면을 도울 수 있는 방법을 자세히 살펴보겠습니다. 🍼 이유식이 아기 수면에 미치는 긍정적 영향1. 포만감으로 인한 안정된 수면모유나 분유만 먹던 시기에는 소화 속도가 빨라 아기가 금방 배고파집니다. 반면, 이유식을 시작하면 음식의 소화 시간이 길어져 밤중 배.. 이전 1 다음
