전체 글 (71) 썸네일형 리스트형 [AI 블로그 수익화 강의 후기] 실제로 해보니… 진짜 현실적인 변화가 찾아왔어요 [AI 블로그 수익화 강의 후기] 실제로 해보니… 진짜 현실적인 변화가 찾아왔어요안녕하세요. 저는 평소에 글 쓰는 걸 좋아하면서도 “이걸로 정말 수익을 낼 수 있을까?”라는 고민이 컸던 평범한 직장인입니다. 블로그를 몇 번씩 시작했다가 포기하기를 반복했고, 특히 요즘처럼 AI 시대가 빠르게 변하는 상황에서는 어떻게 해야 블로그 수익화를 제대로 할 수 있을지 혼자 알아보는 게 쉽지 않았어요.그런 제가 용기 내서 신청한 것이 바로 AI 블로그 수익화 강의였습니다.단순히 글 쓰는 방법만 알려주는 게 아니라, AI와 블로그를 결합해 진짜 돈이 되는 구조를 만들 수 있도록 도와주는 과정이라는 걸 듣고 바로 관심이 생겼어요.⸻1. 간단한 자기소개저는 평소에 기록하는 걸 좋아하지만 꾸준히 유지하지 못하는 평범한 블로.. 👶 12~24개월 아기의 분리 불안과 독립심 키우기 👶 12~24개월 아기의 분리 불안과 독립심 키우기12~24개월 아기는 부모와의 애착이 깊어지면서 동시에 분리 불안을 경험하는 시기입니다. 어린이집에 가거나 부모가 잠시 자리를 비우는 것만으로도 크게 울고 불안해할 수 있습니다. 하지만 이는 발달의 정상적인 과정이며, 점차 독립심을 키우는 계기가 됩니다. 이번 글에서는 분리 불안의 특징과 부모가 도와줄 수 있는 방법을 2500자 이상으로 정리했습니다. 😢 12~24개월 분리 불안의 특징부모와 떨어지기 힘듦부모가 시야에서 사라지면 울거나 불안해하는 경우가 많습니다.낯선 환경에 대한 거부어린이집, 친척집 등 새로운 공간에 적응하기 어렵습니다.수면 문제밤에 부모가 곁에 없으면 쉽게 깨거나 다시 잠들지 못합니다.🧩 분리 불안의 원인애착 발달: 부모와 안정.. 😴 교대근무와 불면증 😴 교대근무와 불면증현대 사회에서는 병원 의료진, 경찰, 소방관, 공장 노동자, IT·서비스 업계 종사자처럼 교대근무나 야간근무가 불가피한 직업이 많습니다. 하지만 교대근무는 단순히 생활 패턴을 바꾸는 문제가 아니라, 인체의 생체 리듬(서카디안 리듬)을 심각하게 교란시켜 불면증을 유발합니다. 특히 장기적으로는 신체적·정신적 건강에 광범위한 영향을 주기 때문에, 이를 이해하고 관리하는 것이 매우 중요합니다. 이번 글에서는 교대근무와 불면증의 관계, 흔히 겪는 문제, 관리 방법을 심층적으로 살펴보겠습니다. 🧩 교대근무가 불면증을 일으키는 이유생체 시계(서카디안 리듬) 교란사람의 뇌 속 시교차상핵(SCN)은 낮에는 깨어 있고, 밤에는 잠을 자도록 프로그램되어 있습니다.하지만 교대근무자는 이 자연스러운 리.. 👶 12~24개월 아기의 언어 폭발기와 부모의 대화법 👶 12~24개월 아기의 언어 폭발기와 부모의 대화법돌 이후 아기들은 단순한 옹알이 단계를 지나 점차 **‘언어 폭발기’**에 들어서게 됩니다. 이 시기 아기는 단어를 이해하고, 모방하며, 말을 통해 세상과 소통하기 시작합니다. 언어 발달은 단순한 말하기 기술을 넘어서, 사고력·사회성·정서 발달과 밀접하게 연결되기 때문에 부모의 역할이 무엇보다 중요합니다. 이번 글에서는 12~24개월 아기의 언어 발달 특징과, 부모가 도와줄 수 있는 대화법을 정리했습니다. 🗣️ 12~18개월 언어 발달 특징첫 단어 등장: “엄마”, “아빠”, “빠빠이” 같은 단순한 단어를 말하기 시작합니다.수용 언어 증가: 말은 못 해도 부모의 지시어(“줘”, “안돼”)를 이해합니다.옹알이 진화: 실제 단어와 섞이며 의미 있는 .. 👶 12~24개월 아기의 운동 발달: 첫걸음에서 달리기까지 👶 12~24개월 아기의 운동 발달: 첫걸음에서 달리기까지돌 전후 아기의 가장 큰 변화는 바로 **‘걷기 시작’**입니다.12개월 전후로 아기들은 처음으로 스스로 일어나 두 발로 걷기 시작하며, 이후 24개월까지 빠르게 운동 능력을 확장합니다. 이 시기는 단순히 이동 수단이 늘어난 것이 아니라, 자율성과 탐구심이 폭발하는 전환점이기도 합니다. 이번 글에서는 12~24개월 아기의 운동 발달 단계를 나누어 살펴보고, 부모가 도와줄 수 있는 방법을 소개하겠습니다. 🚶 12~15개월: 첫걸음과 걷기의 시작대부분의 아기들이 돌 전후로 가구를 붙잡고 일어나며, 12~15개월 사이에 첫걸음을 떼기 시작합니다.걷기 초반에는 다리를 넓게 벌리고, 균형을 잡기 위해 두 팔을 위로 들고 걷는 **‘펭귄걸음’**을 보입.. 👶 6~12개월 아기의 사회성 발달과 낯가림 👶 6~12개월 아기의 사회성 발달과 낯가림생후 6개월 이후 아기들은 주변 세계를 더 활발히 탐색하면서도, 동시에 낯가림이라는 발달 단계를 경험합니다. 부모에게 강하게 의존하며, 낯선 사람이나 환경에 불안을 보이는 것이 특징입니다. 이는 정서적·사회적 발달의 자연스러운 과정이며, 아기가 안정 애착을 형성하는 데 중요한 역할을 합니다. 이번 글에서는 6~12개월 아기의 사회성 발달 특징과 부모가 도와줄 수 있는 방법을 정리했습니다. 🌱 사회성 발달의 주요 특징애착 형성 강화부모나 주 양육자에게 강하게 의존하며 안정감을 얻습니다.낯가림 시작6~8개월 무렵부터 낯선 사람에게 울거나 안기지 않으려는 모습이 나타납니다.사회적 미소와 반응친숙한 얼굴을 보면 웃고, 부모의 표정을 따라 하며 감정을 배우기 시작합.. 😴 정신 건강과 불면증 😴 정신 건강과 불면증불면증은 단순히 잠을 못 자는 증상이 아니라, 정신 건강과 밀접하게 연결된 문제입니다. 특히 우울증과 불안장애는 불면증과 함께 나타나는 경우가 많습니다. 수면 부족은 다시 정신 건강을 악화시키며, 악순환을 형성합니다. 이번 글에서는 정신 건강과 불면증의 관계, 그리고 이를 끊어내는 관리법을 정리했습니다. 🧩 불면증과 정신 건강의 연결 고리우울증아침에 일찍 깨거나, 깊은 잠에 들지 못하는 형태로 나타남.수면 부족은 우울감을 심화시켜 다시 불면으로 이어집니다.불안장애잠자리에 들어도 생각이 멈추지 않고, 긴장감 때문에 입면이 지연됩니다.심장이 두근거리고 근육이 긴장돼 숙면을 방해합니다.스트레스직장, 학업, 인간관계 스트레스는 코르티솔 수치를 높여 수면을 방해합니다.🌙 정신 건강이 .. 👶 6~12개월 아기의 언어 발달과 부모의 역할 👶 6~12개월 아기의 언어 발달과 부모의 역할아기의 언어 발달은 생후 첫해 후반에 눈에 띄게 빠르게 진행됩니다. 이 시기에는 옹알이가 점점 다양해지고, 의미 있는 단어(“엄마”, “아빠”)를 처음 말하는 기쁨도 경험할 수 있습니다. 하지만 언어 발달 속도는 아기마다 달라 부모가 조급해하지 않는 것이 중요합니다. 이번 글에서는 6~12개월 아기의 언어 발달 단계와 부모가 도와줄 수 있는 방법을 2500자 내외로 정리했습니다. 🍼 6~8개월 – 옹알이의 시작모음과 자음을 조합한 소리를 낼 수 있으며, “바바바”, “마마마” 같은 반복 발음을 즐깁니다.아기는 이 시기부터 소리의 억양과 리듬을 관찰하며 언어의 기초를 배웁니다.👉 부모 역할: 아기가 내는 소리에 반응하고, 웃으며 대화해 주면 언어 발달이.. 이전 1 2 3 4 ··· 9 다음
